Můj malý životní restart aneb výsledky po čtvrt roce

26.11.17


Jak to vypadá, když chcete vyfotit takhle v neděli ráno nějaké fotky na blog ve stylu hygge? K tomu hygge se Vám pohodlně přidá dítko, které se přijde do těch měkkých peřin pomazlit O:-). A tak odložíte kafe (které najdete půl hodiny poté zcela studené), pro jistotu navlíknete podkolenky (protože Vám už trochu mrznou nohy :-D) a mazlíte se s tím malým čmelákem, který má ještě celou pusu od sušenky, kterou ulovil kdesi v kuchyni ze včerejší narozeninové oslavy :-). Toť k fotkám O:-).

Ale dnešní článek je o tom, jak jsem po víc jak čtvrt roce dopadla se svými předsevzetími. Možná si pamatujete na srpen, kdy jsem psala ve spolupráci s L´occitane o mém malém životním restartu ZDE. No, je na čase zrekapitulovat, jak se mi to daří. O:-)

                                                                                                            Článek vznikl ve spolupráci se značkou L´occitane

1. Víc času na péči o sebe.. Nooo, tak tady to u mě stále pokulhává O:-). I když musím říct, že tak 2x týdně si udělám večer víc času a pečuju o sebe. Je to zejména o víkendu, kdy je Martin doma. On je totiž přes týden pracovně mimo a já jsem s dětmi sama. A to bývám většinou večer ráda, když neusnu společně s nimi při uspávání a neprobudím se pak v 1 ráno se zjištěním, že nejsem ani v pyžamu O:-). Když totiž není doma, nemá mě kdo vzbudit :-D..


Co si ale od léta pravidelně užívám je tělový krém L´occitane z řady Mandle. Ten, co jsem dostala v létě mám již vypotřebovaný, tak jsem si pořídila další. A nejen to, L´occitane produkty se pravidelně v rodině obdarováváme i pod stromeček. Letos jsem Martinově babičce pořídila jednu ze dvou sad ambasadorky Petry Kvitové s produkty s bambuckým máslem (druhá sada je její oblíbená řada Mandle, o které jsem již psala). Vybrala jsem ji proto, že je určena opravdu pro tu nejcitlivější pokožku a je silně hydratační. 


2. Začala jsem běhat a cvičit! Tak tady se myslím snad i můžu pochválit. Cvičení mě nepřešlo, ba co víc, chodím pravidelně 3x týdně a ještě jsem nevynechala. Vlastně bych řekla, že se z toho stala taková příjemná závislost a snad je to i na mém těle trochu vidět. Cvičím s trenérkou, úžasnou Iri, která nejen umí pořádně motivovat, ale především tomu fakt rozumí. To se odráží třeba v tom, že se mi hlavně snaží narovnat záda a posílit střed těla, aby se mi trochu ulevilo od bolesti a konečně jsem chodila rovně. Tak si říkám, zajímal by Vás třeba článek na toto téma???

No a běh? To je láska prostě! Pamatuju, jak jsem v létě poprvé vyběhla a svou vtipnou story popisovala na Facebooku. Po prvních pár metrech jsem měla dojem, že omdlím a najdou mě až na podzim při hrabání listí :-D. A po 3 měsících pravidelného běhání? Uběhnu v pohodě 10 km za hodinu a co víc, nechce se mi přestat. Nejde o to, že bych potřebovala běhat maratony, ale že mě to strašně baví a parádně si u toho vyčistím hlavu. Ze začátku jsem u toho přemýšlela nad strašnou spoustou věcí, teď se mi už daří běžet, vnímat hudbu, svůj dech a kochat se občas i pohledem kolem sebe. A nemyslím na nic.. Všechny ty starosti a problémy nechávám na startovní čáře a v cíli se mi najednou nezdají už tak velké a neřešitelné O:-). Kdo je v tom se mnou???


3. Závislost na cukru. Snažila jsem se jí zbavit. Dokonce jsem měsíc cukr vůbec nejedla (vyjma ovoce). A bylo to super!! Vlastně jsem zjistila, že ho opravdu nepotřebuju. ALE! Na tohle všechno musí být člověk asi i odpočatý a vyspaný. Jak jsem víc nevyspaná a unavená, najednou cítím, jak bych si strašně nutně potřebovala dát něco sladkého. Cokoli.. Třeba i lentilky našich dětí, který nedávno dostaly od babičky a který úspěšně ukrývám ve špajzu :-D. 

Aktuálně je to tak, že sladký nejím každý den, občas si něco dopřeju třeba 2x týdně. A to je pro někoho, kdo dřív nedal den bez dvou dortů, docela úspěch. Stále ale cítím, že to není úplně ono a že pokud budu opravdu odpočatá a jíst kvalitně a vyváženě, nebudu ten umělý cukr potřebovat vůbec.

S tím souvisí i nové předsevzetí! LUCIE SPI VÍC PROBOHA! 


4. Více přírody s dětmi.. Snažíme se, co to jde.. Občas nám v tom  zabrání nachlazení či nemoc, ale když to jde, jsme venku. Jen teď nám to počasí a brzké stmívání hází přes týden klacky pod nohy. Ovšem vzhledem k tomu, že se budeme snad brzy stěhovat a začínat zase novou životní etapu, jsme už tak nějak rozhodnutí, že další trvalé bydlení bude už někde v domku se zahradou. Tak nám držte palce, ať se spojí Vesmír a klapne to.


6. Víc číst jsem si v létě přála.. A to se mi teda nedaří vůbec :-(.. A jak je Martin přes týden pryč, stává se to téměř nemožným. Večer prostě padnu za vlast a pokud neusnu s dětmi nebo při čištění zubů, snažím se dohánět pracovní resty a ta knížka se tam už prostě nevejde.. :-( Mrzí mě to hrozně moc, mám jich teď na nočním stolku tolik. Třeba 2 krásný motivační knížky, knížku o dětské výchově (a tu bych si teda přečíst potřebovala :-D) nebo detektivku od Pauly Hawking Into the water. A nebo třeba tuhle o hygge, abych se konečně dozvěděla, co to teda přesně je :-D. Daří se Vám pravidelně číst?? 


7. Méně sociálních sítí a internetu. No, jestli jsem na internetu míň teda nevím (hlavně kvůli práci), ale být méně na sociálních sítích se mi snad trochu daří.. A možná jste si i všimli, že nepostuju tak často nebo mám delší přestávky. Začala jsem víc žít offline, víc se scházet s přáteli a je mi takhle mnohem líp.. Byť o tom třeba nepíšu na sociálních sítích O:-). Vlastně mám pocit, že jsem teď socializovaná snad nejvíc za dobu mojí mateřské dovolené :-D.. Jak jste na tom Vy?

A na čem chci ještě zapracovat? Momentálně na tom, abychom si všichni užili krásné Vánoce.. V klidu, bez stresu a spolu. Což znamená, že bych měla začít nakupovat vánoční dárky už teď O:-). Každému budeme sice kupovat jeden, ale těch rodinných příslušníků je nějak hodně :-D. A pokud nevíte, co Vašim blízkým pořídit, pak zamiřte třeba do prodejny L´occitane a vyberte si ten nejhezčí dárek, který zaručeně udělá radost (jako jsme to udělali my- tu krabičku jsem skutečně kupovala naší babičce, no naštěstí nemá ty internety :-))! A nejen to! Na Facebooku L´occitane TADY můžete ještě do 30. 11. soutěžit o krásné ceny!! Losuje se každý den a šance je docela vysoká!

Navíc pokud přijdete na prodejnu a zaregistrujte se do věrnostního program, získáte tak výrobek v cestovní velikosti ZDARMA + 15% slevu na nákup jednoho výrobku. To by byla škoda nevyužít, co říkáte? O:-).



Jsem moc zvědavá, jak se daří Vám plnit Vaše předsevzetí nebo cíle. A vůbec, dáváte si ty novoroční, jak je zvykem? Já vlastně vůbec.. Zjistila jsem, že si je dávám průběžně, ale až poslední dobou se mi opravdu daří některé z nich plnit.. Důležité je dávat si takové, které jsou reálné a splnitelné, začít prostě pomalu.. Alespoň já to tak mám O:-). Jak to máte Vy?


Lucka




You Might Also Like

4 komentářů

  1. Nahodou, skvely pokrok! Je fajn zacit postupne, po kruckach. Pokud clovek chce hodne naraz, snadneji se potom vzda. Ja zase nasla chvilku na cteni, treba pri cisteni zubu a zase nestiham cviceni, kvuli praci a mistu bydliste. Ted na podzim se ucim celkove vic odpocivat a uz se moc tesim na dalsi moje naplanovane aktivity :) Drzim pesti pri hledani bydleni, kdyz nebudu muset, nas domecek nevymenime ;)

    OdpovědětVymazat
  2. Jee moc děkuju! No není to žádný zázrak, ale přesně, chce to pomalu začít, aby to člověk hned nevzdal.. Takže teď snad vypiluju i to čtení.. časem :-D..Já ani můj muž jsme nikdy dům nechtěli, oba jsme v něm vyrůstali.. a teď? Kvůli dětem člověk přehodnotí spoustu věcí v životě O:-). Taky držím palce a přeji hodně sil do dalších aktivit! :-)

    OdpovědětVymazat
  3. Lucka, skvelé ako na sebe makáš...ja som tiež bilancovala, ale nesplnila som žiadny zo svojich cieľov, hoci na tom stále pracujem, cieľ som nedala...

    OdpovědětVymazat
  4. Jee moc děkuju! Snažím se, ale toho času je málo a je to vždycky taková malá maturita z plánování a organizace :-D. Vždyť to je bezva! Že chceš a že pro to něco děláš.. jde to vždycky pomalu, ani mě se některý věci nepodařily vůbec, ale důležitá je motivace a ta cesta k cíli. Protože i cesta je cíl :-) Vlastně bych řekla, že to je na tom to nejhezčí, samotný dosažení cíle je už jen třešinka na tom pomyslném dortu ♥♥♥

    OdpovědětVymazat